Japanese blog
スーリヤ・サンライズ・ポリッジ（粥）
Suriyaスーリヤに敬意を表し、一日を美味しく始めるのにぴったりの、栄養満点の朝食をご紹介します。スーリヤとは、サンスクリット語で「太陽」のことです。太陽はアーユルヴェーダとヨガにおいて、あたたかさ、光、エネルギーを与えてくれるものであり、すべての生命の源として崇められています。
スーリヤ・サンライズ・ポリッジ（粥）
Suriyaスーリヤに敬意を表し、一日を美味しく始めるのにぴったりの、栄養満点の朝食をご紹介します。スーリヤとは、サンスクリット語で「太陽」のことです。太陽はアーユルヴェーダとヨガにおいて、あたたかさ、光、エネルギーを与えてくれるものであり、すべての生命の源として崇められています。 Read More
愛する人たちと心豊かにホリデーシーズンを過ごす方法
Hale Puleスタッフのサットヴァなホリデーシーズンの過ごし方をご紹介します。
お祝いの日にぴったり！茶レンズ豆のグレービーソース
茶レンズ豆のグラウンディングを促してくれるような素朴で優しい味わいが、バランスボウルなどの食事全体に深みと力強さを加えてくれます。
お祝いの日にぴったり！茶レンズ豆のグレービーソース
茶レンズ豆のグラウンディングを促してくれるような素朴で優しい味わいが、バランスボウルなどの食事全体に深みと力強さを加えてくれます。 Read More
サツマイモとケールのボウル
ヴァータ・ドーシャをグラウンディングさせるのに最適な、滋養に富んだ美味しい食事。秋から春にかけては特におすすめのレシピをご紹介します。
コンフォートゾーンから抜け出してみませんか？
コンフォートゾーンに閉じこもっていませんか？もしそうなのだとしたら、学びも成長も止まってしまいます。
ライムとキャロブのひとくちクッキー
この美味しいライムとキャロブのひとくちクッキーは、心と体に栄養を与え、グラウンディングを促す食べ物でできています。
ライムとキャロブのひとくちクッキー
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